欢迎使用 RehabGo

把手机放在身体侧面，跟着语音做膝关节、踝关节训练。它帮你数次数、量角度，把每一次变化记下来。

  • 只要一部手机不用穿戴设备，不用注册账号
  • 画面不上传摄像头画面只在你的手机上处理
  • 按康复师建议设计动作和角度经康复治疗师初步核实

阅读完整说明与隐私

每个动作
10

没有特别交代就关着，我们按你的术后时间推荐次数。

最多弯到
90°

例如“屈膝不要超过 90°”。填了以后，计划不会超过这个角度；训练中超过会语音提醒，那一次也不计数。

计划已生成

你今天的训练

为什么这样安排

    稍后再练
    今天

    今天

    30 秒生成你的训练计划

    回答 4 个问题：哪个关节、多久了、能不能站着承重、康复师的要求。

    开始

    今天的训练

    怎么做

      摆放手机

      拍哪一侧
      用哪个摄像头

      后置摄像头拍得更清楚，但你看不到屏幕，跟着语音提示做就行。手机可以靠墙立在地上。

      注意事项

      将打开摄像头和语音，画面只在本机处理 ·

      膝角 --
      0/ 10

      准备中…

      正在准备…

      做完了

      膝盖现在感觉怎么样？

      今天的训练完成了

      完成
      课程

      课程

      按关节和恢复阶段整理好的训练。每个动作都用摄像头计数，和“今天”的训练是同一套标准。

      适合

        先不要练

          课程内容

          康复师

          康复师

          把在家的训练带去复诊

          次数、角度变化、疼痛记录整理成一页摘要，复制后发给你的医生或康复师。

          康复师

          和康复机构合作（规划中）

          记录

          记录

          还没有训练记录

          完成第一次训练后，这里会显示你的次数、角度变化和训练后的感受。

          最近 7 天

          角度变化

          历史

          工具与设置

          我的情况 训练小贴士 关于与免责声明

          训练小贴士

          训练小贴士

          关于

          关于 RehabGo

          免责声明

          你的数据

          摄像头画面只在你的设备上处理，不上传、不保存。
          训练记录和“我的情况”只存在这台设备的浏览器里，不需要账号。
          可以在“记录 → 清除全部数据”随时删除。清除浏览器数据或换手机，记录也会丢失。

          动作参数来源

          坐姿足跟滑动、扶椅微蹲的角度按 1 位康复治疗师的问卷和 2 位康复治疗师的访谈设定；坐姿伸膝暂为默认值，待核实。踝泵的次数和保持时间参考医院公开的康复计划，勾脚角度为默认值，待核实。角度由手机二维画面估算，仅供参考。

          RehabGo（康复Go）· 演示版

          今天 课程 康复师 记录

          训练前确认

          现在膝盖疼吗？0
          0 不痛不痛10 最痛

          最近有没有以下情况

          今天先不训练

          训练摘要

          最近 7 天的次数、角度和感受。复制后可以直接粘贴到微信发给医生或康复师。

          
        
        
          
      
          
    
          
  
          

  
  
          
    
          
    
          
      
          
        
          清除后，全部训练记录、“我的情况”和确认信息都会删除，无法恢复。